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天然礦泉水的營養與養生

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天然礦泉水的營養與養生

發布日期:2020-04-23 作者: 點擊:

水是生命之源,是人類所需的營養之一。水占人體體重的50-70%左右。水分含量隨年齡、性別、肌肉發育和體脂的變化而變化。人體總水量的50%是細胞內液,其餘50%是細胞外液,包括細胞間液和血漿,維持體內水和電解質的平衡。因此,水在人類生活活動中具有重要的生理功能,主要包括消化食物、輸送營養、排泄人體排泄物、體液循環、潤滑骨骼節點和內髒等,如果飲用水不足,就會發生慢性脫水,從而導致各種健康問題。


世界衛生組織提出,健康飲用水應符合以下要求:無有害物質、礦物質適量、硬度適中、堿性pH值弱等,天然礦泉水基本滿足上述健康飲用水條件。礦泉水以其天然、純淨、衛生、健康的優點。


1、 一般來說,天然礦泉水的形成主要是由大氣降水引起的。大氣降水落地後,部分水滲入地下深處,儲存在岩層的孔隙、裂隙和溶洞中,成為地下水。根據美國山穀礦泉水的測試數據,目前的礦泉水實際上是由3500年前的大氣降水供應的。目前,北京地區開發的低鹽度礦泉水“年代”大多在幾十年以上,有的已經超過千年。這種地下水位於地殼深處。在高溫高壓下,溶解了較多的圍岩組分,使水變成含有多種礦物的水。當某些或幾種礦物組分或氣體組分富集到一定濃度時,就成了礦泉水。由於礦泉水在地下循環中的深度和運動所經過的地層結構不同,形成了不同類型和含量的礦泉水。例如,地下水在花崗岩和二長岩中運動時,常形成矽質礦泉水,在石灰岩中運動時,常形成鍶礦泉水。由於礦泉水埋藏在地殼深處,密封條件好,不受外界汙染影響,保證了水的純淨和衛生。因此,天然形成和無汙染是飲用天然礦泉水的主要特點之一。

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2、 天然礦泉水的營養保健天然礦泉水的另一個主要特點是含有豐富的有利於人體健康的常量和微量元素,特別是礦泉水標準中規定的微量元素的合理含量,對人體起到防病保健的作用。

飲用天然礦泉水不會引起體內結石等健康問題

有些人被一些水產品宣傳資料誤導,會對體內結石產生疑慮。因此,他們走訪了相關醫學專家,他們一致認為飲用礦泉水不會造成結石,主要原因是:從醫學角度看,泌尿係統結石是由於特殊疾病所致。包括環境因素:高溫高濕地區,人們出汗過多,尿液濃度過高導致石鹽過飽和;土壤中鎂離子缺乏;個體因素:維生素A缺乏、下尿路感染、梗阻、異物;代謝紊亂。


從科學的角度看,飲用天然礦泉水不僅不會誘發尿路結石,而且具有預防和治療作用。其依據如下結論:一、經常飲用礦泉水具有洗髒腑、稀釋尿液的作用,可控製和預防泌尿係統感染。二、礦泉水使尿液堿化,防止草酸鈣、磷酸鹽和尿酸鹽結晶,具有溶解結石的作用。三、與土壤中缺乏鎂離子不同,礦泉水中的鎂離子可以促進尿液中草酸鈣的溶解,草酸鈣與水中過量的鈣離子結合,形成不被血液吸收、糞便排出的化合物。四、多喝礦泉水會稀釋血液,降低血液粘度,清洗循環係統,防止血小板聚集和微循環障礙,有助於消除血液中多餘的脂質。5個。飲用礦泉水可以稀釋血液,降低血液中有害物質的濃度,保護肝髒,促進膽汁排出,預防膽結石。


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